Naudingi patarimai

Dilgėlių lapų arbata valo kepenis, šalina kilogramus ir yra naudingesnė odai nei kosmetika: štai kaip ją pasigaminti namuose!

33views

Dilgėlės ypač populiarios pavasarį ir vertinamos dėl unikalios tekstūros, gydomųjų savybių ir gaivaus skonio.

Dėl daugialypės naudos sveikatai jis ištisus metus vartojamas kaip arbata.

Taigi šį pavasarį apsirūpinkite dilgėlėmis, kurias galėsite natūraliai išdžiovinti ir vėliau panaudoti savo gerai savijautai.

Štai trumpai dilgėlių arbatos nauda, o portalo dėka šiame straipsnyje sužinosite daugiau.

Dilgėlių arbata naudinga mūsų imuninei sistemai ir suteikia energijos.

Dilgėlių arbata turi daug vitaminų A, C, D, E ir K, lecitino ir antioksidantų, gali kovoti su stresu, net nuovargiu ir apsaugoti organizmą nuo ligų.

Be to, jis naikina organizme esančias bakterijas.

Skaičiuokite šią arbatą taip pat nuo peršalimones skystina bronchų išskyras.

Tai vidurius laisvinanti ir diuretinė priemonė, valanti inkstus, virškinamąjį traktą, reguliuojanti virškinimą ir kovojanti su šių organų infekcijomis.

Jis gali kovoti su viduriavimu ir išjudinti medžiagų apykaitą.

Jis skystina kraują, gerina širdies veiklą ir dėl vitamino K kiekio padidina natūralaus kraujo krešėjimo greitį.

Šis poveikis pavojingas kai kuriems žmonėms, sergantiems širdies ligomis, tromboze ar gydomiems antikoaguliantais.

Dilgėlė taip pat pagreitina kraujo krešėjimą pjūvio vietoje, jei dedamas koncentruotos arbatos kompresas.

Dilgėlių arbata turi teigiamą poveikį odai, taip patnes skatina jos regeneraciją, greitina gijimą ir pasižymi antiseptiniu poveikiu.

Dilgėlė yra dažnai naudojamas šampūnų ir procedūrų nuo pleiskanų ar plaukų slinkimo ingredientas, nes reguliuoja riebalinių liaukų veiklą ir subalansuoja probleminių vietų odos struktūrą.

Taip pat gali būti naudingi kompresai ar skalavimo skysčiai. gydant vidutinio sunkumo aknę.

Įrodyta, kad dilgėlių arbata teigiamai veikia kepenis. Joje yra medžiagų, skatinančių jų funkciją ir regeneraciją.

Apetito mažinimas: Kai kurie tyrimai rodo, kad dilgėlės gali padėti sumažinti apetitą ir kontroliuoti potraukį saldumynams. Dėl to gali sumažėti suvartojamų kalorijų kiekis ir sumažėti svoris.

Detoksikacija: Dilgėlių arbata padeda detoksikuoti organizmą, palaiko sveiką virškinimo sistemos ir kepenų veiklą. Ji gali pagerinti maistinių medžiagų įsisavinimą ir sumažinti riebalų kaupimąsi.

Didina energijos kiekį: Dilgėlėse gausu vitaminų ir mineralų, kurie padeda padidinti energijos lygį ir sumažinti nuovargį. Tai gali paskatinti didesnį fizinį aktyvumą ir kalorijų deginimą.

Dilgėlių arbatos kontraindikacijos

Nėščioms moterims draudžiama vartoti dilgėlių arbatą, nes ji gali sukelti gimdos susitraukimus.

Tačiau ji naudinga jau nuo 1 mėnesio po gimdymo, skatindama laktaciją ir suteikdama energijos šviežiai mamai.

Tačiau jo vartojimą reikėtų iš anksto aptarti su gydytoju.

Vyrams dilgėlės natūraliai didina testosterono sekreciją, bet taip pat mažina dehidrotestosterono, sukeliančio prostatos sutrikimus, aktyvumą.

Dilgėlių arbata turi gana didelę veikliųjų medžiagų koncentraciją, todėl prieš pradedant intensyvų gydymą rekomenduojama pasitarti su gydytoju.

Dilgėlių arbatos receptas:

Dilgėlių arbata yra sveikas ir gaivus gėrimas, kuris pasižymi daugybe sveikatai naudingų savybių.

Turtinga vitaminų (A, C, K ir B grupės), mineralų (geležies, magnio, fosforo, kalcio, kalio), nepakeičiamųjų riebalų rūgščių ir aminorūgščių, ji yra puiki detoksikacinė priemonė ir galingas sąjungininkas kovojant su mažakraujyste.

Dilgėlių arbatą galite ruošti taip:..

Sudedamosios dalys:

1 sauja šviežių dilgėlių lapų arba 1-2 arbatiniai šaukšteliai džiovintų dilgėlių

250 ml vandens

medaus arba citrinos (nebūtina, pagal skonį)

Procedūra:

Jei naudojate šviežią dilgėlę, būtinai gerai nuplaukite ją šaltu vandeniu, kad pašalintumėte visus nešvarumus.

Dirbant su šviežia dilgėle rekomenduojama mūvėti pirštines, kad išvengtumėte nudegimo.

Pašildykite vandenį iki virimo temperatūros.

Kai vanduo pradeda virti, laikas įberkite dilgėlių.

Į karštą vandenį įpilkite šviežių arba džiovintų dilgėlių lapų.

Jei norite silpnesnės arbatos, galite dėti mažiau lapelių.

Palikite dilgėles užplikyti karštu vandeniu apie 10-15 minučių.

Virimo laikas gali skirtis priklausomai nuo to, kokios koncentracijos arbatą mėgstate.

Po užpylimo mišinį perkoškite, kad pašalintumėte dilgėlių lapus.

Šis žingsnis svarbus, kad gėrimas būtų skaidrus ir malonaus skonio.

Į, galite įdėti medaus, kad būtų saldžiau, arba citrinos, kad būtų daugiau rūgštingumo ir vitamino C.

Šis žingsnis visiškai neprivalomas ir priklauso nuo jūsų asmeninių pageidavimų.

Dilgėlių arbata puikiai tinka ryte, kad diena prasidėtų energingai, arba vakare, kad atsipalaiduotumėte.

Be maistinės naudos, dilgėlių arbata padeda detoksikuoti organizmą ir palaiko imuninę sistemą.

Svarbu pradėti nuo mažų dozių ir stebėti, kaip reaguoja jūsų organizmas, nes kiekvienas žmogus yra unikalus.

Geros sveikatos!

Leave a Response