Ilu ja tervis

Kui ainult kõik ravimid oleksid nii maitsvad. Üks lusikatäis seda toodet võib teid unetuse eest päästa – Hispaania teadlaste uuringud on tõestanud selle mõju.

27views

Üks kasulik toode mõjub soodsalt une kvaliteedile. See aitab vabaneda unetusest. Sellise järelduse tegid Hispaania teadlased Granada ülikoolist.

Üks supilusikatäis enne magamaminekut

Kui ainult kõik ravimid oleksid nii maitsvad. Üks lusikatäis seda toodet võib teid unetuse eest päästa - Hispaania teadlaste uuringud on tõestanud selle mõju.

Eksperdid viisid läbi eksperimendi, milles osales 700 inimest vanuses 40-55 aastat. Nad kõik kannatasid krooniliste magamaminekuprobleemide all. Kolme kuu jooksul järjest anti neile 1 supilusikatäis mett lahjendatuna klaasis soojas vees.

Enamik osalejatest märkas, et nende üldine tervis paranes ning nende uni muutus terveks ja rahulikuks, kirjutavad toitumisspetsialistid artiklis ajakirjale .

Eksperdid selgitasid, et öised ärkamised on seotud glükogeeni puudusega. See mõjub adrenaliini ja kortisooli vabanemise stimulaatorina neerupealistest. Mesi sisaldab palju polüsahhariidi, mis aitab unetuse puhul.

Tuletame meelde, et kui soovite seda meetodit kasutada, peaksite kõigepealt konsulteerima arstiga – spetsialistiga.

Oleksime väga tänulikud, kui jagaksite seda uudist sotsiaalvõrgustikes

Leave a Response