Ilu ja tervis

Mehed on ohus: pärast abielu on ainult üks tee tagasi!

37views

Mehed on ohus: pärast abielu on ainult üks tee tagasi!

Allikas: GettyImages

2024-03-09 19:00:00

Risk pärast hüpet. Eksperdid on leidnud, et mehed muudavad oma harjumusi pärast abiellumist väga kergesti ja väga kergesti ning seavad seega oma tervise ohtu. Samas ei saa nad oma poolte eest vabandusi otsida, vaid võivad iseennast süüdistada.

Uuringus on leitud, et meestel on pärast abiellumist kalduvus kaalus juurde võtta, mis võib kujutada endast olulist ohtu nende tervisele. Mirror’i andmetel viidi Hiinas läbi uuring, mis näitas, et mehed hakkavad sageli kaalus juurde võtma juba ajal, mil esimese 5 abieluaasta jooksul. Ma ei tea, kas see tuleneb sellest, et nad ei karda enam, et naised jooksevad nende eest ära või on stress neile liiga teinud. Tähelepanuväärne on aga see, kui paljud mehed on seda probleemi kogenud.

Uuringus kasutati Hiina tervise- ja toitumisuuringu andmeid ja keskenduti 18-45-aastastele. Leiti, et abielu mõjutab oluliselt mehe kehamassiindeksit (BMI), kusjuures abielujärgne 5,2% meestest muutuvad ülekaalulisteks ja rasvumise määr suureneb kuni 2,5% võrra. Huvitaval kombel on see suundumus siiski ei ole täheldatud naistel.

Shiwen Quan Hiina sotsiaalteaduste akadeemiast selgitas seda ajakirjale Economics and Human Biology: “Seda nähtust, mida tavaliselt nimetatakse “õnnelikuks rasvaks”, on tõestanud paljud arenenud lääneriikides läbi viidud uuringud. Mehed teevad pärast abiellumist sageli vähem trenni ja söövad rohkem, mis toob kaasa kõrgema kehamassiindeksi,” paljastas ekspert, lisades, et meestel on väga oluline hoolitseda enda eest ka pärast abiellumist.

Kui nad on tõepoolest hästi abiellunud, ulatab abikaasa neile hea meelega abikäe, mis aitab neil uuesti käima saada. Regulaarne liikumine ei tähenda seejuures mitte ainult kaalulangust, sellel on positiivne mõju meie tervisele, olenemata sellest, kas me kaotame kaalu või mitte. Samuti avaldab see olulist mõju psüühikale, sest tänu spordile saame me oma mõtteid “tuulutada” ja tulla välja teiste ideedega.

Teel tervislikuma keha ja saledama figuuri poole peaks olema tervislik, mitmekesine ja tasakaalustatud toitumine peaks olema iseenesestmõistetav. Köögiviljad ja puuviljad, mis peaksid regulaarselt meie toidusedelisse kuuluma, on salat, paprika, brokoli ja lillkapsas, tomatid, banaanid ja õunad. Ka valgud on oluline osa toidust ja neid võib saada näiteks kaunviljadest, lihast, juustust või muudest piimatoodetest.

Sildid:



Leave a Response