Kulinaaria

See magustoit ilma grammi suhkruta asendab iga kommi: proovige seda ja teete seda ikka ja jälle.

37views

Idamaiseid magustoite saab valmistada kodus ja neid on nii lihtne valmistada, et nende uskumatut maitset ja muljetavaldavat välimust saab nautida peaaegu iga päev.

See mandlite, kreeka pähklite ja kuivatatud puuviljadega vorst, mille retsepti me täna teiega jagame, sobib nii taimetoitlastele, veganitele kui ka paastu järgivatele inimestele.

  • 70 g kuivatatud ploomid (seemneteta);
  • 80 g aprikoose (ilma seemneteta);
  • 100 g datleid;
  • 45 g kuivatatud jõhvikaid;
  • 50 g sultanasid (seemneteta);
  • 50 g kõrvitsaseemneid;
  • 75 g mandleid;
  • 70 g kreeka pähkleid;
  • 20 g kaerahelbeid;
  • 35 g seesamiseemneid.

1. Peske kõigepealt kuivatatud puuviljad: ploomid, aprikoosid, jõhvikad, datlid ja sultanad. Täitke nendega kauss kuuma veega ja jätke need sellisel kujul 20-25 minutiks seisma.

2. Vahepeal haki kreeka pähklid ning rösti seesamiseemned ja hakitud mandlid. Sega pähklid kõrvitsaseemnete ja kaerahelvestega.

3. Lisage pähklisegule hakitud aprikoosid, jõhvikad ja sultanad.

4. Viska aurutatud datlid ja ploomid blenderisse ja lisa pähklisegule.

5. Vormi segu vorstiks ja veereta see seesamiseemnetes. Magustoit on valmis, kui see on olnud vähemalt 2 tundi sügavkülmas. Seejärel lõigake vorst viiludeks ja hakake maitsma.

Varem kirjutasime sellest, kui palju peaks suppi keema.

Leave a Response