Sodas ir daržas

Šis ZELERUS auginimo būdas plinta internete: Štai kaip užauginti begalinį jų kiekį vazonėlyje, kad nebereikėtų pirkti!

19views

Užauginkite šviežių salierų vazone ir jums nebereikės jų pirkti visus metus.

Tai nėra taip sudėtinga, kaip gali pasirodyti.

Taip visada po ranka turėsite šviežių daržovių sriubai.

Vadovaukitės „YouTube” kanalo rekomendacijomis .

Pirmiausia paruoškite tinkamą indą ir vazonus.

Pirmiausia pripildykite didesnį indą tinkamos vazoninės terpės ir pasėkite salierų sėklų.

Kruopščiai palaistykite purkštuvu.

Maždaug po 10 dienų jie turėtų užaugti nedidelius daigus.

Vėliau jie bus persodinti į atskirus vazonėlius.

Prieš tai, žinoma, juos taip pat reikia užpildyti tinkamu substratu.

Vėl persodinti augalai kruopščiai palaistykite.

Po 15 dienų augalai didesni ir stipresni.

Maždaug po 45 dienų reikia genėti šakeles, kad jos nebūtų per storos.

Po genėjimo į vazonus įpilkite substrato.

Dabar tereikia reguliariai laistyti salierus ir galėsite mėgautis skaniu derliumi.

Derlių galite nuimti maždaug po 2 mėnesių.

Daugiau informacijos rasite straipsnio pabaigoje pridėtame vaizdo įraše.

Kaip ant palangės auginti salierus iš atliekų?

Nupjaukite salierų apačią maždaug 7 cm.

Įdėkite apatinę pusę į dubenį su vandeniu.

Po 3 dienų pamatysime nuostabią transformaciją, pirmuosius žalius ūglius ir šaknis.

Po 7 dienų persodinkite į substratą taip, kad kyšotų tik lapai.

Po kelių savaičių galėsime rinkti savo namines daržoves.

Salierų nauda sveikatai

Salierų dažnai dedama į sriubas ir garnyrus.

Bet ar žinojote, kad, be aromato ir skonio, jis turi daug sveikatai naudingų savybių?

Salierai yra viena iš seniausių liaudiškų virškinimo priemonių:

dėl detoksikuojančio poveikio jis buvo naudojamas jau senovėje medžiagų apykaitos sutrikimams gydyti.

Salieruose itin gausu vitamino K.

Tai viena iš gyvybiškai svarbių maistinių medžiagų, kurios dažnai nepastebime, tačiau vien valgydami salierus jūsų organizmas gaus reikiamą šio vitamino dozę.

Tai gali padaryti salierų lapai ir šalavijai:

  • Palaiko imuninę sistemą, saugo ląsteles, vėžio prevencija
  • Priešuždegiminis poveikis
  • Detoksikuoja ir turi antiseptinį poveikį
  • Skatina virškinimą, reguliarų tuštinimąsi ir medžiagų apykaitą
  • Išvalo virškinamąjį traktą nuo atliekų
  • Diuretinis poveikis (valo šlapimo takus ir inkstus)
  • Skatina kraujo susidarymą, mažakraujystės prevencija
  • Regeneruoja ir palaiko kepenis

  • Veiksmingas natūralus afrodiziakas
  • Pašalina podagrą ir reumatą
  • Ramina nervų sistemą
  • Reguliuoja aukštą kraujospūdį
  • Salierai naudingi diabetikams
  • Skatina akių sveikatą

Priešuždegiminis poveikis

Salieruose gausu antioksidantųkurie kovoja su laisvaisiais radikalais, todėl gali būti labai veiksminga gydant uždegimus.

Salierai gali būti naudojami kaip natūrali pagalbinė priemonė kepenų ir inkstų ligoms, artritui, dirgliosios žarnos sindromui, odos ligoms ir šlapimo takų infekcijoms gydyti.

Regėjimą gelbstintis

Zeler turi labai daug vitamino A o šis vitaminas yra labai svarbus mūsų regėjimui.

Apsaugo akių paviršių nuo bakterijų ir virusų.

Vitaminas A taip pat padeda išvengti su regėjimu susijusių problemų.

Puikiai padeda numesti svorio

Zeler yra veiksmingas pagalbininkas kovoje su riebalais nes jame yra vitaminų ir kitų medžiagų, skatinančių virškinimą, tuštinimąsi ir drenažą.

Salieruose esanti geležis, chromas, vitaminai ir kitos vertingos medžiagos yra geras sveikatos šaltinis.

Diuretinis poveikis svarbus metant svorį, kad organizme be reikalo nesulaikytumėte vandens pertekliaus.

Be to, 100 g salierų yra tik 50 kcal, todėl jie yra puikus sveikas nesveikų traškučių pakaitalas.

Aukštas kraujospūdis

Salieruose yra daug kalio ir kalcio, kurie gerina širdies sveikatą, be to. padeda reguliuoti aukštą kraujospūdį.

Dėl alergijos

Dar viena salierų nauda sveikatai yra ta, kad jie padeda sumažinti alergijos simptomus.

Kartu su morkomis, mėtomis, petražolėmis, ciberžolėmis, kopūstais ir ramunėlėmis salierai gali palengvinti nemalonius alergijos simptomus.

Diuretinis poveikis

Salieruose randama kalio ir natrio skatina šlapimo gamybą ir organizmo skysčių pusiausvyrą.

Nervų sistemos raminamieji vaistai

Gumbų ir stiebų sultyse esantys mineralai, turintys šarminantį poveikį, ramina nervų sistemą ir puikiai tinka nuo nemigos.

Sėkmės!

Leave a Response