Kiaulpienių šaknys jau šimtmečius naudojamos kaip natūrali priemonė nuo įvairių negalavimų, įskaitant inkstų, kepenų ir skrandžio problemas ar diabetą.
Kiaulpienių šaknys, lapai ir žiedai yra valgomi ir labai maistingi. Kiaulpienės yra gausus A, C, D ir B komplekso vitaminų šaltinis. Jose gausu net tokių mineralų kaip cinkas, geležis , kalcis, magnis ir kalis. Puiku tai, kad šį augalą galima lengvai įtraukti į kasdienę mitybą. Šiek tiek kartokas kiaulpienių lapų skonis tinka salotoms, sriuboms ir keptiems patiekalams. Kiaulpienių šaknis galima virti kaip arbatos ar kavos pakaitalą.
Padeda numesti svorio
Kiaulpienių šaknys labai naudingos žmonėms, norintiems numesti svorio . Kiaulpienių fitocheminės medžiagos pasižymi diuretiniu ir vidurius laisvinančiu poveikiu, kuris padeda padidinti šlapinimosi kiekį ir dažnumą. Kiaulpienės šaknis slopina apetitą ir skatina riebalų bei cholesterolio skaidymą. Ji taip pat turi labai mažai kalorijų. Tiesiog gerkite kiaulpienių šaknų arbatą 2-3 kartus per dieną. Šviežių žalių kiaulpienių lapų taip pat galite dėti į salotas ar sriubas. Šio augalo nėra gerai vartoti ilgą laiką. Jis taip pat gali neigiamai reaguoti su kai kuriais medikamentais, todėl prieš vartojimą vertėtų pasitarti su gydytoju.
Palaiko kepenų sveikatą
Kiaulpienės šaknis veikia kaip stiprus kepenų tonikas , todėl laikoma labai veiksminga kepenų sveikatai. Ji padeda metabolizuoti kepenyse susikaupusius riebalus ir skatina tinkamą kepenų funkciją. Ji taip pat didina tulžies tekėjimą ir padeda detoksikuoti kepenis. Per daugelį metų atlikti tyrimai parodė, kad kiaulpienių šaknys turi teigiamą poveikį kovojant su paracetamolio sukeltu toksiškumu, vykdant nutukimo sukeltų kepenų ligų profilaktiką ir gydymą bei kovojant su alkoholio sukeltu oksidaciniu stresu.
Turi priešvėžinį poveikį
Neseniai atliktas tyrimas parodė, kad kiaulpienių šaknys gali padėti kovoti su vėžiu . Jos antioksidacinės savybės padeda organizmui išvengti laisvųjų radikalų daromos žalos ląstelėms. Kiaulpienės šaknis dėl savo gebėjimo kovoti su laisvaisiais radikalais veiksmingai naikina įvairius vėžinius susirgimus.
Reguliuoja aukštą kraujospūdį
Kiaulpienės šaknis yra natūralus diuretikas, kuris padidina šlapinimosi kiekį ir dažnumą. Gausus šlapinimasis padeda pasišalinti natrio pertekliui neprarandant kalio. Tai padeda sumažinti aukštą kraujospūdį . Kiaulpienėse gausu skaidulų ir kalio, kurie padeda reguliuoti kraujospūdį. Kiaulpienėse esančios skaidulos taip pat padeda mažinti cholesterolio kiekį , o tai taip pat padeda mažinti kraujospūdį, nes cholesterolis yra vienas iš kraujospūdį didinančių veiksnių. Kai kraujospūdis ir cholesterolio kiekis kraujyje kontroliuojamas, sumažėja širdies ligų rizika.
Gydo šlapimo takus
Kiaulpienės šaknis veiksmingai padeda pašalinti toksines nuosėdas inkstuose ir šlapimo takuose . Kaip minėta, kiaulpienės šaknis yra labai veiksmingas diuretikas, padedantis padidinti šlapimo kiekį ir šlapinimosi dažnį. Tinkamas šlapimo išsiskyrimas padeda išvalyti inkstus. Be to, augalo šaknis pasižymi dezinfekuojamuoju poveikiu, kuris naudingas šlapimo takams. Tai savo ruožtu padeda sumažinti šlapimo takų infekcijos riziką ir užkirsti jai kelią. Kartu tai sumažina šlapimo pūslės ligų riziką.
Padeda kontroliuoti diabetą
Kiaulpienės taip pat gali padėti sergantiesiems cukriniu diabetu. Ji skatina kasos insulino gamybą, kuris padeda kontroliuoti cukraus kiekį kraujyje. Kiaulpienių šaknų diuretinės savybės padeda padidinti šlapinimąsi, o tai padeda pašalinti cukraus perteklių iš organizmo. Diabetikai taip pat dažniau serga inkstų ir kepenų ligomis, o kiaulpienių šaknys padeda išlaikyti šiuos organus sveikus.
Kiaulpienių šaknys ramina virškinimo sistemą
Kiaulpienių šaknys, lapai ir žiedai yra valgomi ir gali būti vartojami virškinimui gerinti . Ši žolė veikia kaip švelnus vidurius laisvinantis vaistas, skatinantis virškinimą, žadinantis apetitą ir subalansuojantis natūralias ir naudingas žarnyno bakterijas. Jis gali padidinti skrandžio rūgšties ir tulžies išsiskyrimą ir taip palengvinti virškinimą. Jis taip pat padidina spaudimą skrandyje ir atpalaiduoja raumenų sfinkterius tarp skrandžio ir plonosios žarnos, o tai padeda tinkamai suvirškinti maistą. Be to, didelis skaidulų kiekis apsaugo nuo vidurių užkietėjimo.
Veikia prieš patinimą ir uždegimą
Kiaulpienių diuretinės savybės padeda metabolizuoti skysčių perteklių, todėl jos yra puiki priemonė nuo organizmo patinimų ir uždegimų. Šis augalas puikiai tinka gydant vandens susilaikymą apatinėse galūnėse. Kiaulpienių šaknyse yra kalio, kuris padeda subalansuoti natrio kiekį organizme. Tai on padeda sumažinti patinimą ir uždegimą dėl edemos ar vandens susilaikymo. Norėdami kovoti su patinimu, gerkite kiaulpienių šaknų arbatą 2-3 kartus per dieną. Gerkite kiaulpienių šaknų arbatą tol, kol tinimas sumažės. Venkite kiaulpienių, jei turite problemų su tulžies pūsle.
Kiaulpienių šaknys gerina odos būklę
Kiaulpienių šaknyse gausu maistinių medžiagų, skatinančių odos sveikatą ir užkertančių kelią odos problemoms . Pieno baltumo skystis, kuris išteka iš kiaulpienės ją perpjovus, yra labai naudingas odos sveikatai. Kiaulpienės stiebo sultys yra labai šarminės. Be to, ji turi baktericidinių, insekticidinių ir fungicidinių savybių. Kiaulpienių sulą galima tepti tiesiai ant odos. Ji gydo niežulį, žvynelinę, egzemą ir kitas odos ligas. Kiaulpienių šaknys pasižymi puikiu detoksikuojančiu, diuretiniu ir antioksidaciniu poveikiu, kuris taip pat veiksmingas gydant spuogus .
Gerina kaulų sveikatą
Kiaulpienių šaknyse gausu antioksidantų, kurie padeda apsisaugoti nuo kaulų pažeidimų, atsirandančių su amžiumi, kai kaulai silpsta ir plonėja. Augale yra kalcio, kuris svarbus kaulų augimui ir stiprumui. Kalcio trūkumas siejamas su silpnais kaulais. Jei geriate kiaulpienių šaknų arbatą arba valgote šio augalo lapus, galima lengvai išvengti ir silpnų kaulų, ir dantų ėduonies . Kiaulpienėse taip pat yra vitamino K, kuris taip pat atlieka svarbų vaidmenį kaulų sveikatai. Šis vitaminas dalyvauja kaulų mineralizacijoje, todėl sumažėja lūžių rizika, ypač moterims po menopauzės, kurioms gresia osteoporozė.
