Kulinaaria

„Võib põhjustada kurguvalu”: kes ja miks peaksite kuumuses jäätisest loobuma

98views

Jäätis on magustoit, mis sisaldab palju suhkrut. Seetõttu ei tasuks seda süüa neil, kes on ülekaalulised, ja parem on seda vältida neil, kellel on diabeet või diabeedieelne diabeet.

Sellest rääkis toitumisnõustaja Tatjana Meshcheryakova.

Arsti sõnul ei tohiks nõrga immuunsusega inimesed liigselt nautida külmetavaid hõrgutisi.

On võimalus, et kuumal ajal söödud jäätis tekitab kurguvalu ja muid probleeme.

Seda kõike äkilise temperatuurimuutuse tõttu. Samuti on võimalus, et magustoit tekitab muid soovimatuid reaktsioone. Näiteks võib tekkida peavalu või vasospasm.

Meshcheryakova märkis vestluses ajakirjanikega, et jäätist tuleks süüa sulatatuna, see peaks jääma mõnda aega toatemperatuuril. Eriti oluline on seda reeglit meeles pidada, kui täiskasvanu annab seda magustoitu lastele.

Erilist tähelepanu tuleks pöörata koostisele. Selles peaks olema võimalikult vähe kunstlikke lisandeid. Vältida tuleks keerukaid koostise koostisi.

Nädalas ei tohi süüa rohkem kui kaks portsjonit (100 grammi) jäätist.

Leave a Response